Το άγχος είναι κάτι που όλοι έχουμε νιώσει.
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το τι είναι, πώς διαφέρει από το στρες και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε με απλούς τρόπους.
Αν θα ήθελες να καταλάβεις περισσότερα για το πώς λειτουργεί ή να δούμε κι άλλους τρόπους διαχείρισής του, άφησέ μου ένα σχόλιο για να το δούμε σε επόμενο επεισόδιο.
Choose to Shine
Άκουσε το podcast:
