Γεια! Καλώς όρισες στο fotaki!
Έναν χώρο αφιερωμένο στην ψυχική υγεία, την προσωπική ανάπτυξη και την ευημερία.
Το fotaki δημιουργήθηκε με σκοπό να προσφέρει ένα ασφαλές κι υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου μπορείς να σταθείς για λίγο, να πάρεις μια ανάσα και να εξερευνήσεις όσα σε απασχολούν, χωρίς κριτική και βιασύνη.
Είτε βρίσκεσαι σε μια δύσκολη περίοδο, είτε αναζητάς περισσότερη ισορροπία, αυτογνωσία ή προσωπική εξέλιξη, το ταξίδι ξεκινά πάντα από την ίδια ερώτηση:
Τι χρειάζομαι πραγματικά αυτή τη στιγμή;
Η απάντηση είναι διαφορετική για τον καθένα, γι’ αυτό και κάθε διαδρομή είναι μοναδική.
Το fotaki είναι εδώ για να σου φωτίσει λίγο τον δρόμο και να σου θυμίζει πως ακόμη κι η πιο προσωπική διαδρομή δεν χρειάζεται να είναι μοναχική.
Choose to Shine
Οι υπηρεσίες που παρέχω
Podcast
Υπάρχουν λέξεις που ξεκίνησαν απλά σαν περιγραφές και κατέληξαν να γίνουν…ταυτότητα. Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσεις για τις ταμπέλες
Υπάρχουν φορές που δίνεις χωρίς δεύτερη σκέψη… αλλά όταν έρχεται η στιγμή να πάρεις, κάτι μέσα σου σε σταματάει. Σε
Υπάρχουν φορές που νιώθεις ότι κάτι δεν σου κάθεται καλά, χωρίς να μπορείς να εξηγήσεις τι ακριβώς είναι αυτό και
Η ευτυχία δεν είναι πάντα εκεί που νομίζεις. Σε αυτό το επεισόδιο, μέσα από ένα παλιό blog post, ξεδιπλώνεται ο
Σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές. Ένας κύκλος που επηρεάζει τον τρόπο που νιώθεις και τον τρόπο που λειτουργείς, χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Η τελειομανία δεν είναι πάντα αυτό που φαίνεται. Σε αυτό το επεισόδιο έχεις τη δυνατότητα να δεις πιο βαθιά πώς
Ενημερώσου για θέματα που σε αφορούν
Έχεις ακούσει ποτέ την φράση «είμαστε ό,τι σκεφτόμαστε»; Απλοποιώντας τα πράγματα όσο γίνεται, αυτή η φράση σημαίνει ότι έχουμε δύο
Πολλές φορές σκεφτόμαστε πόσα πράγματα έχουμε να κάνουμε και φορτιζόμαστε τόσο που νιώθουμε ότι πνιγόμαστε, φτάνουμε δηλαδή σε μία έντονη
Από νωρίς στην ζωή εξαρτόμαστε από τους άλλους να μας φροντίσουν. Όταν ήμασταν εύθραυστα μωράκια, οι μεγάλοι έρχονταν και μας
Πολλές φορές νιώθουμε ότι ο δρόμος που περπατάμε δεν είναι εύκολος, όμως αυτόν έχουμε κι έτσι θα ήταν προτιμότερο να
Μπορεί να έχεις ακούσει ή διαβάσει διάφορα για το τι είναι το Coaching, σε ποιές επιστήμες βασίζεται, ποιές τεχνικές χρησιμοποιεί,
Από όλες τις περίπλοκες σχέσεις στην ζωή μας, αναμφίβολα η πιο παράξενη και προκλητική απ’ όλες είναι η σχέση με